LifeReal
 управление реальностью
менеджмент бытия
Понедельник
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Вход

МЕНЮ САЙТА
Выбрать язык / Choose language:
Ukranian
English
French
German
Japanese
Italian
Portuguese
Spanish
Danish
Chinese
Korean
Arabic
Czech
Estonian
Belarusian
Latvian
Greek
Finnish
Serbian
Bulgarian
Turkish

Читайте на LifeRea
«Быть, делать, иметь» 
Активация чакр 
астральные сущности 
Астрологический прогноз на 201... 
Благодарность 
БОЛЕЗНИ и их причины 
Бросаем курить ПРАВИЛЬНО. 
Вампиризм 
Вампиризм (продолжение) 
ВАМПИРИЗМ в 3D реальности. 
Возлюби ближнего своего как са... 
Географический атлас человечес... 
Деньги 
ДЕСТРУКТОРЫ. 
ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ 
Для непосвященных 
Достижение цели. Роль НАМЕРЕНИ... 
За пределы УМА 
Закон Позволения 
Закрываем ПРОШЛОЕ. 
Земля и человечество. 
Искусство Афирмаций. 
Исполнение желаний 
Магия Изобилия 
Медитации и время 
Медитация для 31 декабря. 
Наблюдатель 
Навязчивые МЫСЛИ 
Новый год «по-эзотерически». 
НУМЕРОЛОГИЯ богатства 
НУМЕРОЛОГИЯ денежных знаков 
О Сущностях. 
Обретение ЯСНОСЛЫШАНИЯ 
ОНАНИЗМ с точки зрения эзотери... 
Оптимизация себя во Времени 
Освобождение от СУЩНОСТЕЙ 
Остановка МЫСЛЕЙ 
Паразиты сознания 
Последствия СМЕРТИ 
Пособие по ЦЕЛИТЕЛЬСТВУ 
Причины БОЛЕЗНЕЙ. (||... 
Проблема лишнего веса. Уровень... 
Проблема лишнего веса. Уровень... 
Проблема лишнего веса.Уровень ... 
Пробуждение и освоение навигац... 
Радостная ЖИЗНЬ 
Разрыв ПРИВЯЗАННОСТЕЙ 
Создание БУДУЩЕГО 
Стирание КАРМЫ 
ТАБЛИЦА №1 СКЕЛЕТ 
Твое место в мире денег. 
Техника исполнения ЖЕЛАНИЯ. 
ТОНКИЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА 
Чакры и Бытие Человека. 
ЧАКРЫ человека и общества 
Что есть медитация? 
Эволюционные ПРИЧИНЫ ВАМПИРИЗМ... 
ЭНЕРГЕТИКА. Терминология 
ЭНЕРГЕТИКА. Упражнения. 
Эфирные сущности 

Статистика

Аудитория LifeReal

Главная » Статьи » упражнения » Упражнения осознанием

Благодарность
Упражнение "Благодарность"

Возьмите листик и ручку. Запишите сверху:

1.     За что я могу быть благодарен?

2.     Почувствуйте эту благодарность (как исходящий поток).

3.     За что кто-то другой может быть благодарен мне?

4.     Почувствуйте эту благодарность (как входящий поток).

 

Ответы на 1-й и 3-й вопросы вы записываете. На втором пункте вы должны получить хотя бы отблеск благодарности. На четвертом – если вы не обладаете экстрасенсорными восприятиями – придется воспользоваться воображением: представьте, что кто-то вам за что-то благодарен и вы чувствуете это.

 

Проходится поочередно: 1,2,3,4,1… и т.д. до экстраверсии и отличного настроения.

 

Для тех, кто не знает, за что можно чувствовать благодарность:

Представьте себе, что вдруг обрушивается потолок, падает на вас… тело умирает… вы его покидаете с мыслью «Вот черт! И в этой жизни не достиг просветления!!!». А теперь посмотрите на потолок – он не обрушился? Что ж, отлично! Разве это не замечательно, что стены не рассыпаются; что сейчас в вашей квартире нет пожара; что вас не посадили в тюрьму по ложному обвинению; что вы не являетесь смертельно больным?

 

Благодарность (в упражнении) можно испытывать за все, что угодно: предметы, людей, ситуации, идеи и т.д. Также не имеет значения, с прошлым вы работаете, настоящим или будущим, но благодарность нужно чувствовать (или создавать) сейчас. Это относится и к четвертому пункту.

 



Источник: http://lifereal.ucoz.ru/
Категория: Упражнения осознанием | Добавил: ezoterra (27.08.2010) | Автор: ezoterra W
Просмотров: 1829 | Теги: Благодарность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск на LifeReal
20.11.2017

Укажите свой email:

LifeReal


Опрос
Ваш путь на LifeReal?
Благодарю за ответ: 97
Что вы ищете на LifeReal
Благодарю за ответ: 141

Info-LifeReal

Категории
Упражнения осознанием [14]
расширяем предел ума и горизонт сознания
Упражнения энергетические [3]
расширяем предел возможностей тела

Настроение
< :

Copyright MyCorp © 2017