«Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.), а также форму философской лирики (лит.). В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности — это состояние сознания, переходное между телесным и внетелесным пребыванием, часто называютмедитати́вным тра́нсом.» Цитата из Википедии.

    Медитации различают по направленности: вертикальные горизонтальные. В  вертикальных медитациях различают восходящую и нисходящую медитации. Так же  существует различие активной и пассивной медитации. http://lifereal.ucoz.ru/publ/uprazhnenija/rabota_s_osoznaniem/chto_est_meditacija/3-1-0-14